De reis die ik maak met kinderen start bijna altijd met het Root Chakra, simpelweg omdat dit het fundament is om alle overige thema's op te bouwen.
Ik oefen spelenderwijs met ze of ze écht stevig kunnen staan, ongeacht de situatie.
Zij zijn de boom en ik ben de storm. Ik daag ze uit om stevig met beide benen op de grond te gaan staan, ook wanneer ik als storm bij ze langs kom en ze een duwtje geef. Soms daag ik ze uit. Want als ik de kinderen kort een tikje geef op hun hoofd en ze dan een duwtje geef, raken ze uit balans. “Dat is afleiding..” Zegt een van de kinderen.
Precies, wanneer je een tikje op je hoofd krijgt, lukt het niet meer goed om stevig op de grond te staan, omdat je aandacht naar je hoofd gaat. In dit geval afleiding. We koppelen de storm vervolgens aan situaties uit de dagelijkse praktijk.
Het is zo waardevol om kinderen letterlijk te laten ervaren hoe belangrijk het is om stevig te staan en in je lichaam aanwezig te zijn. We kunnen namelijk pas iets toepassen zodra wij het geleerde integreren in ons lichaam en onze dagelijkse praktijk.
"Het is zo waardevol om kinderen letterlijk te laten ervaren hoe belangrijk het is om stevig te staan en in je lichaam aanwezig te zijn."
Om die reden gebruik ik vaak ook creativiteit. Kinderen krijgen bijvoorbeeld de opdracht om zichzelf te gaan tekenen. We bekijken vervolgens samen de tekening. Wat valt je op? Wat vind je mooi en minder mooi aan jezelf? En sta je stevig op de grond? Waar kinderen vinden dat ze zichzelf nog niet stevig hebben getekend, vraag ik ze dit als nog te doen.
En dan doen we het nogmaals…
We gaan wederom stevig staan. En geloof het of niet, er is een groot verschil. De kinderen staan nadien zoveel steviger op de grond. En als ik dan de opmerking krijg: “Wauw, ik hoef nu helemaal geen duwtje terug te geven, ik doe het nu helemaal vanuit mij zelf”. Krijg ik een grote glimlach van dankbaarheid op mijn gezicht.
“Wauw, ik hoef nu helemaal geen duwtje terug te geven, ik doe het nu helemaal vanuit mij zelf”.
Prachtig, dat is waarvoor ik het doe. Want het 1e chakra draait om jouw eigenwaarde en fysieke gezondheid. Hét fundament waarop we verder kunnen bouwen. Zo belangrijk om dit kinderen spelenderwijs al mee te geven.